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고기 거의 먹지 않는데.. 콜레스테롤 높은 이유는?

고기 거의 먹지 않는데.. 콜레스테롤 높은 이유는? - 코메디닷컴 (kormedi.com) 고기 거의 먹지 않는데.. 콜레스테롤 높은 이유는? - 코메디닷컴 고기를 충분히 구워 먹었는데도 꼭 공깃밥을 추가하는 사람이 있다. 밥을 먹어야 ‘식사’를 했다는 만족감 때문일 것이다. 육류에다 쌀밥, 후식으로 단 과일까지 먹으면 탄수화물을 과다 섭 kormedi.com 고기를 충분히 구워 먹었는데도 꼭 공깃밥을 추가하는 사람이 있다. 밥을 먹어야 '식사'를 했다는 만족감 때문일 것이다. 육류에다 쌀밥, 후식으로 단 과일까지 먹으면 탄수화물을 과다 섭취할 수 있다. 적당한 탄수화물은 몸에 필요하다. 하지만 지나치게 많이 섭취하면 콜레스테롤이 높아지고 혈당이 치솟을 수 있다. 출출할 때 먹는 간식도 잘 먹어야 한다...

[드론 이야기] 7. 드론 방향 조종

드론의 프로펠러 위치를 6번 이야기에서 알아보았으니 https://ekoko.tistory.com/1196?category=352848 [드론 이야기] 6. 드론의 비행 원리 [드론 조종 모드] - 수동 (Manual) 모드 : 조종기 스틱 움직임에 따라 작동 조작 어려워 거의 사용하지 않음. 완전 수동 순간의 조작 실수로 드론 실종됨. - 자세제어(Attitude) 모드 : 조종기 스틱 놓 ekoko.tistory.com 드론의 방향 조종을 위한 프로펠러의 위치 및 회전속도의 관계를 알아보자. 6번 이야기 드론의 비행 원리에서 토크, 반작용토크 (작용/반작용)에 대해 얘기했는데 이 특징을 잘 이해한다면, 드론의 조종 방향과 프롭의 동작 특성을 쉽게 알 수 있다. [드론의 이착륙 (상승과 하강)] 드론비..

스마트 라이프 2021.08.31

[충주 이야기] 나만의 맛집 : 참치연가

음식이란 개인적인 취향이 심하게 반영되는 것이라 소개하기가 쉽지 않다. 그렇지만 내 입맛에 맞는 집은 소개해 줄 수 있겠지? 이 날은 사장님에게 초대 받아 간 날이라 평소보다 훨 잘 나왔고, 원래 곁반찬(쯔끼다시)을 안 먹는 편이다보니 사진이 휑~해 보이는군. - 무한리필 참치집, 포장 및 배달 가능, 토요일 휴무 - 주소 : 충북 충주시 대소원면 첨단산업5로 13 - 전화 : 043-843-2250 - 주차 : 길에 주차 가능함. 주차장도 있으나 원룸 건물을 같이 사용하므로 빈 자리가 그닥...? - 멀리서 보이는 참치연가 - 전형적인 일식집 느낌은 아니지만 단정한 분위기임. - 안쪽에 단체석이 있는 것으로 알고 있지만 확인 필요. 하핫- - 사장님과 홀서빙하시는 이모님이 무척 친절하시고 싹싹함. - ..

[드론 이야기] 6. 드론의 비행 원리

[드론 조종 모드] - 수동 (Manual) 모드 : 조종기 스틱 움직임에 따라 작동 조작 어려워 거의 사용하지 않음. 완전 수동 순간의 조작 실수로 드론 실종됨. - 자세제어(Attitude) 모드 : 조종기 스틱 놓으면 자동으로 수평 유지 '에띠모드'라고도 함. - GPS 모드 : 조종기 스틱 놓으면 위치 및 수평 유지 위성신호 많이 받을수록 정지 비행 반경이 줄어듬. (호버링움직임 적음) [기체에 작용하는 힘] - 중력 : 지구가 잡아당기는 힘 - 양력 : 드론의 모터와 프로펠러에 의해 공중에 떠 있게 하는 힘 - 추력 : 추진력을 주는 힘 - 항력 : 공기와의 마찰로 인해 추력을 방해하는 힘 - 반대 방향으로 작용하는 힘 : 중력 양력, 추력 항력 [토크와 반작용 토크] - 회전하는 것에는 토크(..

스마트 라이프 2021.08.26

[DIY 미니어처하우스] 페인팅 스튜디오

- 가로/세로/높이 : 29 x 18 x 21.5 cm - 특징 : dust 케이스 없음. 부품 페인팅해야 함. - 인터넷에 찾아봐도 잘 없는 편이며, 3만원~ BUT! 아디코 홈페이지 할인 현재가 11,900원! (21년 8월 22일) 아디코샵에 오신 것을 환영합니다! (adicoshop.co.kr) [나만의 미니 왕국]DIY 미니어처 프리미엄 하우스 - 페인팅 스튜디오 상품결제정보 고액결제의 경우 안전을 위해 카드사에서 확인전화를 드릴 수도 있습니다. 확인과정에서 도난 카드의 사용이나 타인 명의의 주문등 정상적인 주문이 아니라고 판단될 경우 임의 adicoshop.co.kr - 힘들었던 점 산뜻한 색감이 너무나 좋고, 특이한 형태라 마음에 쏙 들었으나... 패인팅 부분이 설명서와 실재 제작시 다른 부..

날으는 꼬꼬 2021.08.23

[드론 이야기] 5. 조종기 모드1 & 모드2

인스파이어, 팬텀, 매빅... 드론에 관심 좀 있다면 아주 익숙한 단어들이다. 드론은 중국이 전세계 시장의 70%를 장악하고 있으며 위에 나열된 제품군은 DJI사의 대표 모델 이름이다. DJI - 공식 웹사이트 DJI - 공식 웹사이트 DJI 기술로 새로운 가능성의 미래를 엿볼 수 있습니다. DJI Air 2S, DJI FPV, 매빅, 팬텀과 같은 소비자 드론에 대해 자세히 알아보세요. 핸드헬드 제품인 DJI OM 4, DJI Pocket 2로 더 매끄러운 영상과 사진 www.dji.com 위의 인스파이어는 버전2, 아래 팬텀은 팬텀4까지 진화되었고 매빅은 2 시리즈까지. 약 100~400 정도 가격이며 사진 촬영용으로 많이 사용되고 있다. 드론을 날리기 위해서는 드론 본체를 조종할 수 있는 조종기가 필..

스마트 라이프 2021.08.22

[DIY 미니어처하우스] 컨테이너 카페/콘체르토 비스트로

- 사이즈 : 28 x 21 x 20 cm - 가격 : 35,000원~ , 판매하는 곳 많음 - 난이도 : 5점/5점 설명서만으로는 부품 위치가 애매한 것이 많음 컨테이너 천정의 조명 붙이면서 파괴 본능을 억누르느라... -_-;; 조명의 배선 위치, 천정 조명을 이쁘게 고정하는 것이 느므나 어려븐거... 컨테이너 옆의 오렌지색 미니버스의 바디 부분(오렌지색) 종이 크기가 안 맞음. 화단 박스에 종이 붙일 때 역시나 사이즈 안 맞음. ==> 이런 부분들은 알아서 맞춰 붙여야 함. - 만들고 나면 독특한 디자인과 쨍한 색감이 예쁨예쁨 뿜뿜! [ 만들기 과정] - 색감이 화사한 부품들이 왕창. - 이 때는 몰랐지. 얼마나 열받으며 만들게 될지... - 컨테이너 안에 들어가게 될 가구류. - 이 정도면 별로 ..

날으는 꼬꼬 2021.08.21

[드론 이야기] 4. 조종자 실기+구술시험

- 실기시험장에 모두 모여 시험 시작전에 주의사항 들음 오늘의 시험에 대한 주의사항을 말해주므로 주의하여 들을 것 본인 순서 올 때까지 기다림 기다림... - 영월의 경우, 시험장이 2개이며 1개에 8명이 시험치르게 됨. 1인 구술+실기기시험 약 30분 할당됨. - 실기시험 직전이나 직후에 구술시험을 치게 되는데 중요한 문제는 거의 정해져 있음 거의 답을 못 할 경우, 비행이 아무리 좋아도 불합격 받으니 공부 좀 하고 가자! 아래 내용만 알아도 70% 이상 대답할 수 있음 1. 조종자 준수사항 (거의 무조건 나오는 문제임) 음.가.인.야.비.비 를 죽자고 외웠음. 음주비행 금지, 가시거리, 인구밀집지역 비행 금지, 야간비행 금지, 비행중 낙하금지, 비행금지구역-관제권 비행 금지, 고도 150m 이상 비행..

스마트 라이프 2021.08.19

[DIY 미니어처하우스] 메이플 대저택

- 사이즈 : 352 x 265 x 300mm - 가격 : 55,000원~ - dust 커버 제공, 오르골 설치 가능 (보통 별도 구매) - 제작시 힘들었던 점 부품이 나무재질인 경우가 많으며, 휘어진 부품이 많음. 설명서가 다소 불친절하므로 유튜브 동영상 참고하였음. - 참고 유튜브 '박소소'님의 유튜브는 제작설명서 순서를 그대로 지킴. 'Miniature land'님의 유튜브는 작업 효율성(?)을 위해 설명서와 순서가 다른 경우도... 개인적으로는 박소소님의 유튜브 선호함. ㅎㅎㅎ [만들기 과정] - 첫 만남은 항상 기대와 긴장으로 두근두근... - 집 자체의 크기가 있다보니, 큰 부품들이 아주 많이 보임. - 네이버 '아이엠미니'에서 구입. 가격이 저렴하면서 나름 규모 있는 곳이라서... - 야외 ..

날으는 꼬꼬 2021.08.17

[드론 이야기] 3. 드론 자격증 구경해볼까?

- 아래 사진의 자격증 중 윗줄의 2개는 조종자 자격증 (2019년 11월 발급) 한글과 영어 버전 2장이 온다. 영어의 자격증은 타이틀이 자그마치 '파일롯'이다. 엄허나... - 아랫줄 2개는 지도 조종자 자격증. 역시나 한글과 영어 버전 2장. (2021년 4월 발급) - 조종자, 지도조종자 자격증은 앞면만 봐서는 교부날짜 외에는 똑.같.음. - 자격증의 뒷면을 보면 - 2020년 3월 개정 전에 발급된 자격증과 달리 아랫줄(개정 후) 발급된 자격증에 '1종'이라고 적혀 있다. 개정 전에 조종자 자격증을 딴 경우, 자동으로 1종이 된다. - 특기사항에 '지도조종자' 라고 한 줄이 추가됨. - 드론 조종자 (정확하게는 초경량비행장치 조종자) 자격시험은 '한국교통안전공단'에서 관리 TS국가자격시험 항공자..

스마트 라이프 2021.08.17